KARATE

Prowadzący: mgr Mariusz Migdalski wielokrotny medalista mistrzostw Polski oraz zawodnik kadry narodowej w karate 

kontakt: m.migdalski@mdk5.pl

Karate jest sztuką walki powstałą na Okinawie, aktualnie jest to również sport olimpijski. Zajęcia będą obejmowały dużą liczbą ćwiczeń ogólnorozwojowych i korekcyjnych. Młodzi adepci nauczą się podstawowych ciosów, kopnięć i rzutów z zakresu karate sportowego. Trening karate jest świetnym rozwiązaniem dla najmłodszych, ponieważ rozwija wszystkie cechy motoryczne u dziecka: siłę, szybkość, wytrzymałość, moc, koordynację ruchową, zręczność oraz gibkość. Młody karateka uczy się pracy w skupieniu oraz kontroli własnych emocji.

Zajęcia odbywają się w trzech grupach wiekowych:

I grupa – 5 - 6 latki

II grupa – 7 - 10 lat

III grupa - 11+

Na treningach obowiązuje strój sportowy, dzieci ćwiczą na boso.